前几天一直低烧，感觉免疫系统出了问题了，有什么可以提升免疫力的呢，感觉泡腾片没啥用啊？

发布网友发布时间：2022-05-27 19:00

共5个回答

热心网友时间：2023-12-11 10:06

增强免疫力，可以通过很多种方法，比如可以通过饮食来进行调理，多吃一些有益的食品，蘑菇，蜂王浆，或者是一些富含优质蛋白质的食物，鱼，虾，海参，瘦肉，奶制品，豆制品等都是可以的。合理饮食的同时，还应该要适当的锻炼身体，像日常的活动，还有体育锻炼都能够增加人体的肌肉量，维持营养状况。还要多晒太阳，保持充足的睡眠，通过这些方法都能够提高自身的抵抗力。也可以吃匹多莫得颗粒或者是玉屏风颗粒，或者是黄芩颗粒来提高自身抵抗力，同时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。也可以吃一些中药汤剂，来进行提高抵抗力都是可以的，保持心情舒畅，不要有太大压力，注意保暖，避免受风着凉。

热心网友时间：2023-12-11 10:06

当免疫力低下时容易引起感冒发烧的症状,可以通过饮食来提高自身的免疫力,可以多吃高蛋白的食物,如瘦肉,鸡蛋,鱼肉等有助于提高自身的免疫力,可以补充维生素,如新鲜的蔬菜水果及菌类食物有助于提高。

热心网友时间：2023-12-11 10:06

增强免疫力的，如果你想吃药，可以吃贞芪扶正颗粒，平时多吃新鲜的蔬菜，水果一斤，蘑菇蘑菇上农药水果什么的特别少，然后含的矿物质非常多

热心网友时间：2023-12-11 10:07

维生素、大豆蛋白钛粉都可以呀！追问那有哪些牌子推荐的呀？

热心网友时间：2023-12-11 10:08

可以去医院咨询一下医生