多吃维生素d能长高吗?

发布网友发布时间：2022-05-27 14:45

共5个回答

热心网友时间：2023-10-28 17:43

吃点有好处，但不能过量，会中毒，维生素d主要是促进钙吸收的，通过晒太阳人自身可以合成的，你补点钙多锻炼可以帮助你长高的，别忘加分啊。

热心网友时间：2023-10-28 17:44

维生素D经阳光照射会转化成维生素D3能促进钙的吸收，钙是我们身体骨头所需要的元素。可以长高~问题是看你现在是发育期还是？不同时期人群不一样，像老人家可以预防骨质疏松，孕妇孕期促进胎儿生长发育等等。

热心网友时间：2023-10-28 17:44

维生素D只能促进钙的吸收，跟增高没有直接关系

热心网友时间：2023-10-28 17:45

吃维生素D能促进钙的吸收，按道理能长高！(
最好和钙片一起吃）

热心网友时间：2023-10-28 17:46

维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。
维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。
但是没听说谁只吃维生素D就长个的。