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草莓型身材女孩,该怎么减肥啊??

发布网友 发布时间:2022-05-27 17:35

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3个回答

热心网友 时间:2023-11-08 16:03

瑜伽。。
减腹部背部效果尤其好。。
建议去好点的瑜伽馆或者购买正规的教程。
每天一两个小时,坚持下去半个月出效果。

热心网友 时间:2023-11-08 16:03

没时间做瑜伽的话可以试试在家摇呼啦圈阿!也是可以减腹部和背部的!
至于胳膊嘛,每天甩胳膊,向前向后各50下!没有虎背熊腰的八?我也是肩宽了点!只是看起来胖胖的,其实也不是很胖的呢种!表要对自己没信心啦!相信我,会好的!只要你每天坚持下去!一定会有个更加完美的身材!加油噢!

热心网友 时间:2023-11-08 16:04

有那种健美操,你学学看吧
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