哺乳期妇女能不能吃柿子吗
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发布时间:2022-04-22 05:15
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热心网友
时间:2024-09-30 23:20
哺乳期柿子最好慎吃,会导致回奶。
虽然柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白质、钙、磷等营养成分,但是对于正值哺乳期的妈妈来讲,柿子性凉,刚生产妈妈体质比较弱,不能吃太寒凉的食物,这对自身与宝宝都是不利的。
对于妈妈来说,哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担,从而引发消化不良致使便秘,身体不舒服。并且柿子内含有鞣酸与果胶,当遇到胃酸发生凝结后,会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣,尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石,最后形成柿石病。
对于宝宝来说,可能会致使宝宝湿疹,不利于宝宝健康成长。
根据以上所述,哺乳期妈妈是能吃柿子的,可是必须要注意适量,一般一天半个到一个即可,若可以不吃最好不吃。
热心网友
时间:2024-09-30 23:23
女性在哺乳期的时候,在饮食方面必须要多加注意,因为宝妈饮食不当的话,便会通过奶水影响到宝宝的健康。柿子不仅色泽诱人,而且吃起来味道非常的香甜,很不少人都喜欢吃柿子。那么,哺乳期能够吃柿子吗?
哺乳期能吃柿子,但不可以吃的太多,必须要适量食用。而且在吃了柿子以后,必须要及时漱口,否则就会对牙齿造成侵蚀,很容易形成蛀牙。柿子中的营养成分很多,不过它却属于凉性水果,所以还处在哺乳期的宝妈不能多吃,否则对于自身健康,以及宝宝都是很不利的。
哺乳期的女性吃太多的柿子,就会增加胃肠负担,进而出现消化不良、便秘等问题。而且柿子里面有鞣酸、果胶,在遇到了胃酸后,很容易发生凝结,还可能会与纤维素胶合在一起,这就很容易引发柿石病。
女性在哺乳期的时候,就应该避免吃生冷食物,而且过碱、过酸的食物也必须要少吃。由于柿子性寒,要是食用过量的话,就可能会使女性出现回奶的情况。此外,哺乳期吃柿子太多,对宝宝也是很不利的,很可能会让孩子患上湿疹。
热心网友
时间:2024-09-30 23:24
哺乳期宝妈的饮食是很重要的,哺乳期如果饮食不当不止会影响宝妈健康,还会通过乳汁分泌给宝宝,使宝宝健康受到影响。柿子营养价值高,味道比较甜是很多人都喜欢吃的食物。那么哺乳期能不能吃柿子?
柿子含有蛋白质、钙、维生素、磷等营养元素,对人体有很大的好处,所以哺乳期宝妈可以吃,但是柿子性凉,哺乳期宝妈不可以多吃,特别是对于体质较弱的宝妈,更是不可以多吃。哺乳期宝妈吃过多柿子会加重肠胃的负担,造成宝妈出现消化不良,严重还会导致便秘。
哺乳期宝妈食用过多凉性食物,不止会对自身不好,还会影响宝宝的健康。哺乳期宝妈食用过多凉性食物,这些食物中的凉性物质会导致宝妈出现回奶,这样会影响宝宝对营养的吸。哺乳期宝妈吃过多的柿子还会通过乳汁分泌给宝宝,严重会导致宝宝患有湿疹。
哺乳期宝妈吃过多柿子,对自身对宝宝健康有很大的影响,所以宝妈最好少吃,如果特别想吃,最好一天吃一个就可以了。哺乳期宝妈吃柿子时也要注意最好不要空腹食用,柿子中含有较多的果胶及鞣酸,空腹食用这些物质会容易滞留在胃中造成腹部不适。