茼蒿菜搭配鸡蛋，能做出怎样的暖胃美食？

1.藜蒿洗净切碎。放入沸水中焯水十秒钟，捞出沥干水分备用。2.把鸡蛋打碎备用。3.将蛋液倒入热油锅中，待蛋液开始凝固时翻过来，翻炒后即可食用。4.锅里放油，倒入烤好的藜蒿，翻炒一会，加入鸡蛋。加入少许盐和半勺蚝油，搅拌均匀即可食用。藜蒿炒鸡蛋，香嫩可口。很简单，吃不腻。我家在常生产芦...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

茼蒿汤 这是一道温暖的汤品，适合冬天食用。将茼蒿洗净切段，锅中加水烧开，加入茼蒿煮至熟透，可以加入一些豆腐或者蛋花增加口感，最后加盐、鸡精调味即可。这道汤品简单易做，暖胃又健康。茼蒿炒肉丝 这道菜色香味俱全，是一道非常受欢迎的家常菜。将猪肉切成细丝，用料酒、生抽、淀粉腌制一下。茼蒿...

1. 鸡蛋煎包子和玉米粥：鸡蛋抱包子是家人的最爱，搭配清脆的拌三丝，营养丰富，味道鲜美。2. 炸油饼和紫米粥：提前和好的面团炸成油饼，再配以炒莴笋叶和煎香肠，早餐既丰盛又美味。3. 香豆子发面饼和牛奶：香豆子发面饼松软可口，搭配牛奶和蒜薹炒香干、咸鸭蛋，营养均衡。4. 煎香肠、油条和枣糕...

1、茼蒿切段，锅内放清水，稍微热水焯一下盛出。2、鸡蛋打碎放葱花搅拌均匀，锅内放油，鸡蛋倒入炒成块后盛出。3、锅内放油，炒香蒜瓣，加入焯过的茼蒿，炒绿后加入鸡蛋，放盐和耗油，翻炒均匀，装盘即可。茼蒿菜粥 材料：白米1杯，茼蒿菜300克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。做法：1、...

1，茼蒿和草鱼相克，最好两者不要一起烹调，避免引起消化不良。2，茼蒿+柿子：同食容易易伤胃。茼蒿食用禁忌：从中医的角度来看，泄泻者是不适合食用茼蒿的。所谓的泄泻者，指的是由于外在因素或是精神因素所导致而引起的排便次数增多，粪便稀溏，甚至泄如水样为主证的病证。这类人吃了茼蒿，容易发生...

相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。茼蒿+醋：会降低营养价值 茼蒿+柿子：同食容易易伤胃。茼蒿+胡萝卜：会破坏维生素C 宜搭 茼蒿+多宝鱼：可暖胃补气查看菜谱>> 茼蒿+粳米：可健脾养胃查看菜谱>> 茼蒿+鸡蛋：可帮助充分吸收维生素A查看菜谱>> ...

胡萝卜中所含有的胡萝卜素含量也非常高，但是茼蒿就不能和胡萝卜在一起吃，两者在一起吃的话，不仅仅不会补充双份的营养，还可能会破坏维生素c，茼蒿也不能和草鱼在一起吃，因为可能会产生消化不良的现象，对我们身体产生不利于健康。那是因为茼蒿作为一种蔬菜，其中含有的草酸含量非常多，并且如果和...

茼蒿和黄鱼搭配，可以暖胃益脾、化气生肌;茼蒿和蜂蜜搭配，可以预防便秘;茼蒿和仔鸡搭配，能够充分吸收维生素A。常见做法：在日常生活中，茼蒿还有哪些常见的做法呢?蒜蓉茼蒿菜、凉拌茼蒿、肉末茼蒿、茼蒿菜炒米面、茼蒿炒鸡蛋、白灼茼蒿等都是常见的做法。相同的食材，不同的烹饪方法，就能呈现出不一样的...

茼蒿+粳米：可健脾养胃 茼蒿+鸡蛋：可帮助充分吸收维生素A 茼蒿+鸡蛋：帮助充分吸收维生素A 茼蒿+鸡肉：帮助充分吸收维生素A 茼蒿+蜂蜜：预防便秘 茼蒿+黄鱼：可暖胃益脾、化气生肌 从上看出茼蒿基本上和家常菜都能一起吃，当然和豆腐也是很搭配的，特别是茼蒿的香气能增加菜的香味，让菜更加好吃。

而在寒冷冬天，茼蒿最好的吃法是用来涮火锅??既暖胃，又可增加汤底的鲜美，别有一番风味。在潮汕人常喝的鱼丸汤中，也包含些茼蒿，目的即是令汤味更香浓。在台湾还流行一种汤圆吃法??在汤圆中加入茼蒿一起煮，一番水 *** 融后，汤圆散发出茼蒿的异香，与甜腻的口感搭配，成为绝佳美食。