肾不好的人,睡觉时和普通人有哪些不一样?

发布网友发布时间：2022-05-26 04:04

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热心网友时间：2024-07-24 09:22

肾脏功能不好的人在睡觉的时候和普通人最大的区别就是平凡的去厕所，这是由于肾脏主要在我们身体当中担负着过滤液体的作用，如果肾脏功能受损或者不健全的话，那么过滤液体的效果就会变得非常不好，所以小便的次数就会明显的增加。当然除了这种主要症状之外，肾脏功能不健全的人，一般情况下睡眠质量也不会很好，这是因为肾是生命之本，如果肾脏功能受损的话，我们是很难进入高度睡眠质量状态的，很多肾脏功能不好的人都会失眠多梦、情绪敏感、神经容易受刺激等等。所以肾对我们来说是非常重要的，那么在日常生活当中想要保护好我们肾脏的话，需要注意以下几点：

1、不要着凉

肾脏是最害怕着凉的内脏之一，从中医传统的理论来讲，肾脏在五行当中属水，水属性的肾脏最怕的就是着凉，所以在日常生活当中，我们尽量要避免肾脏着凉，例如睡凉床就是非常不好的习惯，我的同学当中就有一个因睡凉床而导致肾炎的。

2、不要喝浓汤

很多朋友认为浓汤当中所含有的营养成分较多，所以经常喝浓汤可以帮助我们补充身体所必需的营养，其实这种想法不一定完全正确，因为浓汤与清汤当中所含的营养成分并没有相差太多，而且经常喝浓汤，对我们肾脏是有损伤的。

3、降低盐分摄入

每天摄入过量的盐分，对我们身体伤害是比较大的，除了容易导致高血压这种慢性疾病之外，而且还会加大肾脏的负担，所以在日常生活当中，我们每天摄入的盐分尽量不要超标，最好是保持清淡的饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，这样的话对于肾脏是非常有好处的。

热心网友时间：2024-07-24 09:23

肾脏不好的人，睡觉的时候会感觉尿多，需要频繁去上厕所；并且由于经常感觉到有尿意，所以睡得并不踏实，容易惊醒。

热心网友时间：2024-07-24 09:23

第1点在睡觉的时候就是感觉到睡不踏实，有的时候还会经常做噩梦，可能是神经系统出现了问题，第2个睡觉的时候普遍就是尿频经常起夜，这样就会无法正常这种睡眠状态。

热心网友时间：2024-07-24 09:24

肾不好的人，在睡觉时会有夜尿次数较多且量少，频繁，尿液颜色不对且有泡沫，睡觉时发生了莫名的腰酸或腰痛。而且睡眠质量也不好。