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健身人士吃过蛋白粉增肌粉和肌酸(吃了长痘)的人进来下

发布网友 发布时间:2022-05-26 04:49

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-03-26 10:58

吸收不好造成的。新手你的运动量和人体机能对营养的需求量都不高,吃了这些东西以后,不能完全的吸收,造成蛋白质等过剩。并且运动量不够的话,长时间喝这些东西,小心你的肾。

热心网友 时间:2024-03-26 10:58

如果保证质量没问题,是正品货的话,那就可能是上火,我吃过也没什么问题。

多喝水,吃肌酸必须多喝水

热心网友 时间:2024-03-26 10:59

上火,蛋白质摄入太多了,我一直认为新手没必要吃蛋白粉和肌酸

热心网友 时间:2024-03-26 10:59

吃蛋白质多了长痘很正常

热心网友 时间:2024-03-26 11:00

我喝蛋白粉基本不过敏,不过自从喝了含有肌酸成分的蛋白粉之后,反而两边膀子出现了皮炎。专业术语是叫毛囊炎。喝蛋白粉的各位网友要注意了,不要喝含肌酸的。
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