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整天头晕脑胀,乏力,打哈欠是怎么回事?

发布网友 发布时间:2022-05-26 02:15

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热心网友 时间:2024-10-07 12:27

这是你身体的气血能量不够充足,晚上平时睡得太晚,失去了身体补充气血能量的时间段睡眠,电子身体供血不足、大脑、心肌及其他藏器缺血缺氧所产生各种症状。
你只有晚上早睡,补充身体的气血能量产生解决问题的根本办法。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的时间段。正常人每天在这个时间段需要睡眠70分钟才能达到能量平衡,当然在这个时间段睡眠时间愈多,补充身体的气血能量就愈多,气血能量愈多,身体就愈健康。早睡早起身体自然就好。
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