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经常痛经,有什么办法能快速缓解的?

发布网友 发布时间:2022-04-22 04:00

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4个回答

热心网友 时间:2023-08-01 08:06

可以用热水袋敷肚子,不过热水袋最好不要直接贴着皮肤,可以隔着一层衣服,免得太烫,来姨妈的时候捂一捂,让肚子暖起来,能很好地缓解痛感,如果家里有海尔腹部按摩仪的话,用它的热敷功能按摩也可以。

热心网友 时间:2023-08-01 08:07

首都医科大学附属北京朝阳医院-妇科-主任医师-刘冠媛-痛经怎么快速缓解疼痛

热心网友 时间:2023-08-01 08:07

如果经常痛经,平时也要多调理,尤其是临近经期的时候,注意劳逸结合,养成好的习惯,不要用冷水洗头洗脚,尤其是冬天,做好保暖工作,避免严寒潮湿。另外建议家里备个腹部按摩仪,像海尔那种有热敷功能的,经期可以多按摩按摩肚子促进血液流通,也能减轻痛苦。

热心网友 时间:2023-08-01 08:08

痛经主要是因为气血运行不畅,可以多走动走动,有利于气血运行,减轻疼痛,但不要有大幅度或者比较激烈的运动。也可以直接用手给肚子按摩,将手掌摩擦变热,然后按摩肚子促进血液循环,我还买了个海尔的腹部按摩仪,有经期护理模式,比较省事儿。
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