嫩鸡子怎么做好吃
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发布时间：2022-04-22 04:01
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热心网友
时间：2023-09-06 02:32

烹饪方法千千万，鸡子怎么做好吃呢
一、红烧鸡
将土豆削皮切块过凉水之后放在一旁备用。准备1000g的鸡肉切块，放入水中焯五分钟的时间，把水分给沥干。在锅中放入食用油加热，放入焯好的鸡块，加葱姜蒜进行翻炒。当鸡肉的香味炒出来了之后，放入生抽，老抽，糖，盐，适量的水闷煮五分钟，最后放入土豆块小火煮二十分钟，香喷喷的红烧鸡就出炉啦。
二、老母鸡汤
老母鸡一只，适量的枸杞、人参、红枣等食材。此时在切一些冬瓜备用。先将老母鸡洗净切块，在锅中加水，加入鸡块，将生姜片，一勺醋，一勺料酒加入锅中。小火煲四十分钟，随后将枸杞、人身、红枣等食材倒入锅中，小火在煲三十分钟。最后加入冬瓜煲二十分钟，加入少许盐之后即可食用。

三、辣子鸡
鸡子半只，切块之后用玉米粉用葱姜蒜，适量的花椒粉，盐，酱油腌三十分钟的时间，然后用玉米粉加鸡蛋液裹一层，放入热油中炸一边，等鸡块冷却之后再复炸一边，放置在旁边用吸油纸吸去多余的油分，随后撒上辣椒粉即可食用，香喷喷的辣子鸡就做好啦，非常的简单呢!

以上的介绍呢就是关于鸡子最常见的两种做法，相信你肯定知道了鸡子怎么做好吃吧!以上两种做法呢不分季节，时时刻刻可以进补。而且呢做法也非常的简单，就算是做菜小白也能轻松完成一道大菜!鸡子相比猪肉呢更适合减脂、塑形的人群食用、鸡胸肉的脂肪含量非常低，如果怕胖的话每天食用都是不要紧的呢!听上去是不是很心动呢，心动不如行动，赶紧跑去菜市场买鸡子吧!
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热心网友
时间：2023-09-06 02:33
鸡胸肉的做法，之前和大家分享了很多种。以下，再和大家分享一种小炒——黄瓜炒鸡丁。整道菜，少油无糖无淀粉，多吃一点也不会长肉。喜欢亲们一定要试试看，10分钟上桌，特别省事~
黄瓜，被称为将脂肪“扼杀”在萌芽中的食材，它含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪。另外，黄瓜是典型的低热量、高纤维蔬菜，非常适合减肥时食用。鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量极少，能带来较强的饱腹感。
具*作方法
第一步：准备食材。鸡胸肉200克、黄瓜2根、葱姜蒜适量、辣椒适量。
第二步：把鸡胸肉切成丁、黄瓜切成丁、葱姜蒜切末，辣椒剪成段。
第三步：往鸡胸肉里放入半只蛋清、少许料酒然后抓匀备用。
第四步：锅中倒少许油，油热后把鸡丁放入锅中，煸炒至颜色变白。
第五步：把姜葱蒜，辣椒放入锅中煸炒出香味。
第六步：把黄瓜放入锅中翻炒均匀。
第七步：往锅中放入1勺生抽、半勺蚝油、少许盐调味，然后翻炒均匀。
第八步：装盘上桌吧。
多说几句
炒鸡肉的时候，想要鸡肉嫩滑好吃，千万不要炒太久，鸡肉变色就可以了，炒太长时间，口感容易变老。
热心网友
时间：2023-09-06 02:33
