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喝纯净水导致微量元素缺乏?这些说法都是真的吗?

发布网友 发布时间:2022-05-24 20:10

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-30 03:01

不用担心这个问题。20世纪90年代,欧洲、美国、香港、澳门和台湾的纯水渗透率达到90%,中东甚至达到100%。桶装纯净水在中国已有十多年的历史。除了一些“专家”和媒体的驱动力外,一些净水器为了推广健康理念,提倡饮用纯净水不利于健康,没有发现任何因饮用纯净水引发的疾病病例。

卫生部也有饮用纯净水的技术标准。如果纯水有害健康,国家没有必要制定这一标准。相反,纯净水水质纯净,无污染,含氧量高,溶解力强,进入血液后携带营养物质和清除垃圾能力强,具有激活细胞组织和促进新陈代谢的功能。

长期饮用水会不会导致人体缺乏微量元素和矿物质?原因如下:

一、水主要负责调节体内体温,通过血液循环,溶解在水中的营养物质被输送到身体的各个器官,身体各细胞组织代谢产生的废物通过尿液排出;此外,水还起着调节体温的作用,体温由汗水蒸发和呼吸产生的热量。尿和汗消耗身体水分。饮用水的目的是为了补充身体而不是补充营养和微量元素。

二、一升农夫泉天然水含有4毫克钙。如果你想喝水来满足你的钙需求,你需要每天喝200升,这显然是不可能的,一磅牛奶可以满足身体每天的钙需求数额。一天的需水量约为2.5升。通过水摄取的矿物质只有10毫克,仅占人体需要量的1%。如果你喝水补充矿物质,就一杯水。

人体所需的各种微量元素、矿物质等营养物质,主要来源于肉禽蛋奶、蔬菜水果等食品,以及各种坚果、豆制品、水产品等。一杯牛奶含有200杯矿泉水的营养,一磅牛肉含铁量相当于8200杯矿泉水。

热心网友 时间:2023-10-30 03:01

这种说法不可靠,水里的微量元素是有限的,还是主要靠食物来补充营养物质和微量元素。

热心网友 时间:2023-10-30 03:02

其实是有一定的道理的,虽然纯净水比较干净,里面没有细菌那些东西,但是与此同时会缺少很多东西,那些人体需要的都没有。

热心网友 时间:2023-10-30 03:02

首先要看是什么牌子的纯净水,有些纯净水里面没有这样的营养成分,都是胡说八道的。

热心网友 时间:2023-10-30 03:03

不会的,纯净水的微量元素完全不会太少,是可以补充人体所需的。
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