秋季小孩咳嗽吃什么水果好
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发布时间：2022-05-24 22:11
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时间：2023-11-06 11:34
梨
秋季儿童咳嗽吃什么水果好：梨。梨水含有充足水分，能缓解因干燥引发的咳嗽，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
推荐：冰糖川贝梨水
把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝，川贝要敲碎成末，把梨放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给孩子吃。
注意：
1、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
2、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
3、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
2
柿子
秋季儿童咳嗽吃什么水果好：柿子。柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。
推荐：冰糖蒸柿饼
取柿饼1个，冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。
注意：
1、空腹不能吃柿子会出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
2、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，每次从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
3
荸荠
秋季儿童咳嗽吃什么水果好：荸荠。荸荠水甘寒，含黏液质，有清肺止咳、生津化痰的功效。可用于治疗肺热咳嗽或由热病引发的咯黄黏脓痰等症状。
推荐：荸荠百合羹
荸荠30克、百合1克、雪梨1个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
注意：
1、荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。
2、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
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红枣
秋季儿童咳嗽吃什么水果好：红枣。大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。
推荐：红枣银耳汤
将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，取银耳20克、红枣15颗，加冰糖一起煮半个小时左右。
注意：
1、枣皮，可以常常食用，但切忌过量，食用过量会引发胃酸过量、腹胀等问题。
2、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一路食用。红枣也不要与动物肝脏同食。
3、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食品轻易构成不溶性的复合体，削减药物初期的接收速度。
