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请问黑米红枣枸杞莲子一起煮有什么功效

发布网友 发布时间:2022-04-22 03:28

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-28 03:20

黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参) 案... 服用注意事项/有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火

服用周数或天数/隔天食用,连续二周,宜早餐食用

桂圆肉性温、味甘,补血益心、安神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘,可补益脾胃;糯米性温、味甘,能补中益气,诸药组合适用忧郁症失眠患者。

特色:

养心安神 基本可以,但不要吃过多的杂粮,吃的太多会降低人体的免疫功能,每周2-3次,每次不要超过50克,要和大米混在一起最好。特别是儿童,3岁以内的不宜吃杂粮。大一些的儿童可以吃一些。老年人也要适当的吃

热心网友 时间:2022-06-28 03:20

你好黑米红枣枸杞莲子一起煮会有美容养颜,润肺润胃的功效,对肾也起到保护的作用。<br><br>建议加些薏仁,核桃,黑芝麻会更有益身体!
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