发布网友 发布时间:2022-05-26 23:24
共1个回答
热心网友 时间:2024-07-22 11:05
我也不是实践来的,所以纯属探讨。你打坐时候加入自己的意识了么,就是是不是守窍,是不是引导气机运行什么的了,要是有,那就回忆一下是不是守了脑袋,导致气血上涌,头略晕,手麻,也就是临时的高血压症状。要不先试试修无为法,别加入意念,修修呼吸。还有一种降血压的,想象自己的头拿下来,翻转上下,把头放在肚子里,保证安全的情况下可以参考,最好找个大牛老师,辅导一下,我这说的都是书上看来的,做不得数。