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女人来月经了,多喝红糖水,对身体真的好吗?

发布网友 发布时间:2022-05-26 19:22

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-20 01:27

红糖属热性食物,对于女性来说确实是一个很好的养生食品。经期适当喝一些红糖水能够活血,有利于经血的排出,而且红糖还可以补血,能够及时补充月经期间的出血,此外,红糖还有很好的暖宫作用,从而达到缓解痛经的效果

那么哪些人适合在经期多喝红糖水呢?

一,每一个经期都会痛经的女人

有些女人来月经时会特别痛苦,从月经快来时就开始腹部胀痛,来月经时痛经加重,严重的还需要医生的帮助才能够缓解。这类女*多数是虚寒体质,平常手脚都是冰凉的。这类女人应该提前重视经期的保暖工作,包括提前喝红糖水,可以起到暖宫防痉挛的作用。同时,来月经的时间里,不要过度劳累,不要用凉水(自然也是不能去游泳的),经期注意保护腹部不受凉,保持喝红糖水的习惯,促进子宫顺利排出经血,保持持续暖宫,从而起到预防和改善痛经的作用。也就是说,每一个经期都会痛经的女性,适合在经期前几天就开始喝红糖水,直到经期结束。

二,偶然一次痛经的女人

有些女人来月经时特别轻松,没有痛经的现象,但是某一次由于不适当的行为导致痛经,感觉特别难受,这时候可以抱热水袋,然后适量喝一些红糖水来缓解,不痛了也就不需要喝了。也就是说,偶然的痛经,不要每次来月经都喝红糖水。

三,月经快结束时才开始痛经的女人

有些女人比较奇怪,每个月都是在月经快结束的时候才开始痛经,这也就是所谓的个体差异吧。世间女人那么多,总归每个女人都有自己的特点。这类女人,并不需要在经期前喝红糖水,在月经来了以后再开始喝,缓解痛经的效果可能更好。

女人在经期多喝红糖水,是有好处的,但是也有几个事项要注意:

1、专家认为,身体体质偏热的女人(经常感到口干舌燥、身体发热、惧怕高温天气、脸红发烫等),不宜过多饮用红糖水,可能导致月经量过多的现象。

2、红糖水要趁温热的时候喝,不能喝放凉了的红糖水,否则不但不能缓解痛经,还有可能导致痛经加重、肚子疼等月经问题。

3、红糖水不适宜在睡觉前喝,长期在睡觉之前喝红糖水,可能导致体内糖分储存过大,导致身体发胖和龋齿,严重的还有可能引发糖尿病。

注:图片来自网络

热心网友 时间:2023-10-20 01:27

女人来月经的时候,多喝红糖水对身体是很有好处的,每天喝够三杯红糖水,这样你的身体代谢就能恢复原来的正常的样子。

热心网友 时间:2023-10-20 01:28

对身体是真的好,而且可以减轻疼痛,并且会让腹部觉得特别舒适,所以很多女人都会选择喝红糖水。

热心网友 时间:2023-10-20 01:28

没有什么用。因为红糖的本质就是糖,只是多了一些矿物质而已,对于经期并没有什么帮助。
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