发布网友 发布时间:2022-05-26 17:25
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-05 14:23
可以减肥,促进肠道消化,含有益生菌热心网友 时间:2023-10-05 14:24
我觉得这个肯定是需要结实的,所以还是去运动吧,比这些要来得快得多。热心网友 时间:2023-10-05 14:24
建议减肥要采取运动加控制饮食的方法。每天坚持运动,还有控制饮食可不是不吃啊,而是不要吃热量比较高的食物,平时饮食可以少吃含油脂大的食物,多吃些粗粮,尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物,比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物,因为它会让你产生一定的饱足感。减肥也是需要坚持的!!!热心网友 时间:2023-10-05 14:25
感觉它的减肥效果还是有的,但是也是需要忌口才行的,一定要控制饮食