心里老是觉得有鬼怎么办?而且晚上还害怕的睡不着怎么办?

购买一些驱魔的物品，比如桃木手镯、佛像什么的放在房间里，可以有效缓解对鬼的害怕。睡觉的时候听喜欢听的音乐入睡。不去看非常恐怖的电影，不去听别人讲恐怖的故事，尤其是以吓人为目的的故事。实在睡不着，就开着灯睡吧。最治本的一招，选择一个晚上把灯关掉，眼睛睁着不睡。尽管非常非常害怕，但是...

晚上怕鬼第二招，跑步做运动，让自己运动地大汗淋漓，累到一看见床立马深睡的地步。让自己实在太累太乏，根本没时间想晚上会有鬼的事情，大脑全部被填满疲惫，倒头就睡，第二天一睁开眼，天都亮了，这个方法超级有效，而且有益于身体健康。是很不错的选择。和朋友聊天 找朋友家人对象陪伴，和他们聊天...

1，你好，不要怕的，一个是要早睡早起，晚上不要熬夜，熬夜伤肾，肾不好就容易受惊吓。2，你去学佛网看看法师开示，人只要众善奉行，诸恶莫作，行善，忏悔，那么鬼也会变成你的护法，会暗中保护你的，不要怕，建议可以先读佛经《地藏经》。3，推荐《山西小院》《现代因果实录》，帮你明白佛法的...

1、给自己做心理暗示，告诉自己只是自己多想了，那些都是不存在的东西 2、如果开灯可以睡着，那可以开着灯 3、如果开灯睡不着，那就可以关灯，钻被窝，在感觉害怕的时候不要逃避，睁大眼睛去好好看看周围，当你自己确定什么都没有的时候，或许你就可以睡个安稳觉了 4、平时尽量不要看恐怖片，尽管...

有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了。2你有白天想着的事，你想明白就睡着了。3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前可以听一下舒缓的音乐，少喝茶，咖啡，不要听激情音乐和看一些恐怖书籍，实在睡不着看会书，但不要看使你精力激动的书，还有...

1、实在不行的话，我建议你找人陪你一起睡，这样子会比较有安全感。2、要不然开着灯睡吧，这样能缓解紧张的情绪（我就是这样）。3、或者睡觉前听一些比较舒缓的音乐，切莫在睡前看鬼片和听鬼故事，也不要做剧烈的运动，这样比较容易入睡。4、再教你一个自我催眠法：在睡觉时，不断通过像“世界上...

但人的心里有没有鬼就不好说了，像你这个样子就是自己心里有鬼，自己心里有鬼，还得自已才能解决掉。用一段时间别看恐怖图片，看看听吀自已喜欢的音乐，自己再唱唱，录音机录下来，再听听，再唱……。直到自已满意为止。把自己的情操从那个境界改变到这个境界。或者不看恐怖片，看自己喜欢的电视，...

可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应...

我不晓得你为什么怕鬼 也许是看小说看多了 也许是看鬼片 其实世界上根本没有鬼 只不过是你的头脑在作怪 给你几个办法 1.看一些搞笑的片子 你可以去看一些比较搞笑的电影 片子 笑话 一些卡通片或者是爱情片其实也可以缓解你的心里状态 2.忘掉所想的 尽量晚上多喝家人呆在一起 或者是给自己一些计划...

而事实是我后面几天并没有像预想的那么害怕，每次夜里惊醒害怕的时候我就告诉自己：为人不做亏心事半夜不怕鬼敲门！因为我一直以来对公公婆婆也很好，婆婆对我也非常好，半夜惊醒害怕的时候我就在心里默默祈祷婆婆能护我们全家平安，那时候想到她的时候不觉得害怕，反而觉得她就是全家的保护神，就不怕了...