手脚冰凉,嗜睡,是不是感冒从来没好过,经常感冒,怎么调理身体???

手脚冰冷，多是因为末梢血液循环不好、气血虚所致。平时少吃生冷食物、控制盐分摄取量、睡前避免大量喝水、养成运动的习惯、洗澡时用冷热水交替冲淋手脚、睡前用 乳液或婴儿油、精油按摩手脚、睡觉时穿袜子，都可以帮助血液循环，改善手脚冰冷的问题。可以用生姜粉泡脚也可以泡手。希望对你有帮助，采纳吧，...

手脚冰凉考虑是微循环供血不足引起的。这种情况建议可以先用中药调理治疗

1、饮食调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。少喝冷饮喝凉茶、忌吃雪糕、冰淇淋等。2、生活起居调养：注意防寒保暖，养成早睡早起的好习惯，拒绝熬夜。 睡觉时要注意保暖，被子要盖在肚子上起到保暖的作用。3、中成药调理：根据具体症状选用金匮肾气丸...

其实您的冬天手脚冰冷，夏天嗜睡头晕没精力就是因为气血不足，血压低贫血的关系 经常运动会改善这一问题，另外可能还有脾胃不和的问题，所以也是您即使食补效果也不会太好的原因，建议您在运动的同时注意调理下脾胃：薏米粉、芡实粉、山药粉；每天早晚各一勺，冲水服用调一段时间后，饮食加些动物类食物：...

手冰凉是因为末梢循环不好所引起的症状，建议患者经常锻炼身体，促进血液循环，改善循环障碍。经常怕冷并且手冰凉，很有可能是因为肾气不足导致的，可以服用西洋参水，当然也可以吃一些比较辛辣的食物来促进身体发热。每天晚上使用艾叶经常泡手泡脚，也可以缓解手脚冰凉的情况。手冰凉可能是因为血液循环比较差...

夏季，暑湿很重，容易侵犯身体，再加上天天吹空调、喝冷饮、吃寒凉的水果、穿短装，体内淤积大量的 「寒湿」 。当我们的身体被寒湿气入侵，会出现 嗜睡乏力，手脚冰凉，舌苔厚重，腰腹发凉，肩颈酸痛 等症状。尤其是原本体寒的人 ，寒湿气在体内就更难排出了。 寒湿之气赖在体内， 阻碍气血...

回答：病情分析: 你的情况考虑是肾阳虚引起的,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。 意见建议: 建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,祝你健康。

有些患者在感冒的时候会出现全身发冷四肢无力酸痛的情况，这时候可以服用一些药物进行治疗，在药物的作用下会有嗜睡的症状，很多人担心是不是药物的副作用导致的，其实不必太过担心，感冒时贪睡嗜睡是一种身体的正常保护，我们只要保证充足的睡眠，那么就能够更高效地与感冒病毒作斗争，针对相关的一些问题，...

最后一种就是阳气虚了，这种情况多见的就是脾阳不足，这类人有一个特点就是手脚冰凉，怕冷，不敢吃凉的，一吃凉的就胃疼、拉肚子，整体来说是以这种受凉为主的，这个时候我们就需要温中健脾了。总结一下，如果总是白天想睡觉，脑袋昏昏沉沉，丢三落四，反应迟钝，多是因为这三种原因，湿气重，脾...

手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。依、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！贰、阳气是...