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吃什么能长奶水
发布网友
发布时间:2022-05-26 16:06
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热心网友
时间:2023-10-26 11:22
首先你要分析自己是不是身体不好,营养不够所以不下奶。因为现代人生活好了,所以现在都做素月子,老一代炖鸡汤/炖乳鸽的做法逐步在变冷。但是真有一小部分人,是因为身体营养不足,导致奶水少。这部分人可以吃一些鸡汤鱼汤一类富含蛋白质的东西。
但是更多的新手妈妈是,孩子吃不吃饱自己也不知道,生怕孩子吃不饱,就给加了奶粉。如果感觉自己身体还行,就不让孩子吃奶粉,让她使劲吃母乳。母亲的身体会自我调节,当发现孩子需要母乳时,会慢慢增加母乳的分泌量。也就是越吃越多。
不过母乳期间,母亲可以喝一些牛奶倒是也没坏处。
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