怎么保持年轻呢?

发布网友发布时间：2022-05-26 18:16

共3个回答

热心网友时间：2023-10-16 01:51

保持年轻的最好方法就是坚持健身。因为健身可以让你的免疫力增强，身体代谢变快，所以会更年轻。

热心网友时间：2023-10-16 01:52

保持健康的饮食，多吃水果蔬菜，坚持锻炼身体，每天保持心情愉悦，不熬夜，需要有足够的休息时间。

热心网友时间：2023-10-16 01:52

保持良好的作息习惯，平时多吃一些豆制品，多喝蜂蜜水，每天保持心情愉悦，坚持运动，这样可以提高免疫力，还可以让皮肤越来越好。

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