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一想到自己的委屈,就想哭怎么办
发布网友
发布时间:2022-05-26 18:01
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热心网友
时间:2023-09-09 09:03
哭也是一种发洩情绪的方式,如果你觉得自己这样不好,你可以尝试自我催眠。
例如你将自己想像成身处绝境,但是没人能帮你,你会怎麼做?这样可以让自己坚强一点,当我害怕或胆怯的时候就是这样做的,试试,让自己坚强起来,还有该放下的果断的放下。
祝你好运!
热心网友
时间:2023-09-09 09:04
想开点
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