请问吃点益生菌能改善肠道健康啊?

发布网友发布时间：2022-05-26 22:22

共4个回答

热心网友时间：2023-11-21 19:02

益生菌现在被广泛用于人们的生活中，益生菌能改善肠道系统的不适以及取代肠道过多的有害菌，使肠道健康。
益生菌主要有以下几点作用：1、乳糖不耐受的症状，益生菌能够帮助身体摄入营养物质在肠道内快速的消化，将乳糖分解成乳酸，减轻乳糖不耐受的症状；

2、调整微生态的失调、预防腹泻，活的益生菌进入人体肠道之后，通过生长和代谢的作用促进肠道中细菌群的正常化，同时抑制肠道内*物质的产生，而保持肠道机能的正常，有效预防细菌性的肠炎、痢疾、便秘等疾病；

3、增强人体免疫力，益生菌能够产生过氧化氢、游离脂肪酸等物质，抑制有害细菌的滋生、生成生物屏障、阻止病原微生物，并且能够刺激机体非特异性免疫功能、增强肠道免疫球蛋白的分泌、改善肠道功能；

4、缓解过敏的症状，过敏主要是由于人体免疫功能失调，出现不平衡的现象；当过敏体质的人群受到外来物质或者生物体刺激免疫系统之后，产生过多的免疫球蛋白，释放出一种叫做组织胺的物质，从而引发过敏症状；益生菌能起到调节体内免疫球蛋白抗体、有效缓解过敏症状。

热心网友时间：2023-11-21 19:03

可以，适当补充益生菌是可以改善肠道菌群平衡的，有助于恢复肠道健康。

热心网友时间：2023-11-21 19:03

吃益生菌可以改善肠道健康，因为它会促进我们胃的吸收和蠕动。

热心网友时间：2023-11-21 19:04

韩国Desimone益生菌就可以，有助于肠道内有益菌增殖