青柚的八大功效与作用
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发布时间：2022-04-22 04:47
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时间：2023-09-22 08:54
青柚自身归属于种土特产于菲律宾的新鲜水果。味儿十分的美味，适当的吃青柚能够 合理的消化吸收这类新鲜水果中带有的维C，进而具有减少血压、软化血管的功效。可以清理血管垃圾，而且能够 抵抗氧自由基，具有皮肤美白的作用。并且这类青柚中的糖份也较为高，吃了以后能够 提升饱腹感，在其中带有的维他命b族能够 营养神经的药，带有的维他命p能够 提高身体的免疫能力。此外这类青柚的矿物也非常丰富。
红心柚(Citrusgrandis)，为芸香科柑橘属乔木灌木柚子树完善的果子，别名霜柚、橘柚、臭橙、香抛、文旦、壶柑、雪柚、香栾、抛等。
在我国种植柚子树的有悠久的历史，远在公元的周秦时期就会有种植。《吕氏春秋》上说：果之求美者，江浦之桔、云梦之柚。这梦里的地方为如今洪泽湖一带。如今在我国的广东省、广西省、云南省、福建省、中国台湾、浙江省、四川、江西省、湖南省为生产地，在其中广西省的沙田柚、浙江省的文旦柚、江西省的金兰柚、中国台湾的红西柚、四川鄄城县柚、闽东的四季柚等很知名。趣味的是四季柚，每一年的骨玉、小暑、大暑、小寒的情况下，各盛开一次。第一次开的花挂果率高，质量好；第二次盛开挂果就少了，质量也不太好；第三次盛开挂果非常少，不可以服用；第四次盛开而不挂果。这类说白了四季柚是四季开花，具体是2次挂果。但一年开四次花是非常少见的。
微生物成份
据测定，每100克能食红心柚，水分含量84.8克，蛋白0.7克，人体脂肪0.6克，碳水化合物化合物12.2克，膳食纤维素0.8克及胡罗卜素、柚皮苷、枳属苷、新茯苓苷、尼克酸、维生素b3、维生素b21、B2、C，还含营养元素钙、磷、钾、钠、铁、镁等。
功效作用
1.性味归经
红心柚，味甘，酸，寒性；归肺、脾经。
2.医药学经典
《本草经集注》：“健脾胃，止咳化痰，醒酒，助消化。”
3.中医辨证
红心柚，具备健脾胃助消化、宽中温阳化、止咳化痰，适用消化不良、胃痛、孕妇呕吐、咳嗽多痰、搭车船昏眩等症的饮食疗法助康复治疗。
4.当代科学研究
红心柚具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等。可推动伤口修复，对败血症有优良辅助功效。新鲜红心柚肉中带有相近甘精胰岛素的成份，能降低血糖，带有生理学活性物质皮苷，可减少血液的黏滞度，降低血栓的形成，对脑血管病如脑血栓、中风等有不错的防止功效，还能使身体更非常容易消化吸收铁制，增强抵抗力。
