练习易筋经洗髓功真的能养生吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:41

共4个回答

热心网友时间：2023-07-04 16:20

易筋经和洗髓经是古代先人留下财富。
前者重在强健精髓筋骨，后者重在平衡身心。都是很有用的养身之法。
易筋经和洗髓经都属于气功*。但世人将这些气功与电视中的武侠联系在了一起，将其神化，希望练就盖世神功，这是不正确的理解。
这两种功是养身功，只可能用于强健身心，不可能练就盖世神功。
现在练此功的人极少，加之社会上骗子横行，所以，易筋经和洗髓经就更没人相信了。

热心网友时间：2023-07-04 16:20

易筋经和洗髓经本是强身健体的导引功夫，易筋经就是锻炼肌肉、筋骨，洗髓经主要是锻炼关节，经常练习友谊与健康。当今传授的易筋经我感觉种类很多，起始动作大多雷同，入少林易筋经，八段锦，甚至杨永的朱砂掌功等等，都有类似易筋经的作用，主...

热心网友时间：2023-07-04 16:21

其实还是有用的需要一定的纪律祝好运

热心网友时间：2023-07-04 16:22

易筋经和洗髓经是达摩祖师在少林寺面壁九年创作出来的养生宝典，易筋经向来是武林人士必争的武学宝典，如果没有用，谁会来争啊，现实社会中有很过*易筋经的高人，内功都是非常厉害的，你不没见过，不能说没有，更不能说骗人。如果你想见识一下，欢迎你来髓友汇，让你见识见识。