可以炸油的植物有哪些
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发布时间：2022-04-22 04:33
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懂视网
时间：2022-07-29 05:51
目前榨油的油类作物很多的，主要有：
1、花生：里面含量最多为饱和脂肪酸，所以花生油炒出来的菜比较香，含花生四烯酸。
2、油菜籽：这个没研究过，不是很清除。
3、玉米胚：目前这种油也开始上市了，确实有降脂作用，但是具体功效不明。
4、橄榄油：含大量不饱和脂肪酸，是油类作物里面最健康的油。
5、还有蓖麻、桐子、山苍子等可榨工业用油(或医用)。
热心网友
时间：2023-06-22 01:19
1、大豆
豆油是从大豆中提取出来的油脂，主要成分为高级脂肪酸和甘油生成的酯。
2、菜籽
由菜籽所制的菜籽油，菜籽油就是俗称的菜油，主要成分有油酸，亚油酸，亚麻酸，生育酚和菜子甾醇等。
3、花生
花生制成花生油，花生油含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。
4、油橄榄果实
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是最适合人体营养的油脂 。
5、葵花子
是向日葵的果实制成的食用油，葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，其中天然维生素E含量在主要植物油中含量最高；而亚油酸含量可达70%。
参考资料来源：百度百科-豆油
参考资料来源：百度百科-菜籽油
参考资料来源：百度百科-花生油
参考资料来源：百度百科-橄榄油
参考资料来源：百度百科-葵花籽油
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时间：2023-06-22 01:19
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时间：2023-06-22 01:20
