听说骑马很耗体力是真的吗?

发布网友发布时间：2022-05-26 10:48

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 16:45

骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对*、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。与其它体育运动项目最大的不同是，骑手在愉悦地运动当天并不感觉疲劳，但第二天的感觉要明显得多，但以后再从事这项运动，疲乏的感觉越来越轻，最后只有乐趣了！

而且，马术运动不受季节和气候的*。骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、*低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，俄罗斯目前至少有15家医疗马术馆。

所以，长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛，全身肌肉发达健美。骑马是非常理智的行为，一个非常胆小的人，通过骑马可以坚强起来；一个冲动浮躁的人，通过骑马可以抑制他的狂躁性格。

热心网友时间：2023-10-13 16:45

是的，骑马的时候全身都会抖动，另外在马背上需要挺直，因此是一个非常耗体力的事情

热心网友时间：2023-10-13 16:46

是的，很耗体力，古人称鞍马劳顿。

热心网友时间：2023-10-13 16:46

是真的而且会腰酸背痛腿抽筋

热心网友时间：2023-10-13 16:47

骑马的时候也的控制身体的平衡，也会使用力气，时间长了对身的消耗也是很大的。