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运动减肥面食每天吃多少

发布网友 发布时间:2022-05-26 10:53

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热心网友 时间:2023-10-13 22:14

  吃面条会胖吗?这是很多减肥的MM关心的话题。每100克面条中,含有蛋白质6克、赘肉1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量的食用品来说,面条真的不算会让人长胖的食用品了。但还是应该遵循适量的原则,对自己天天食进的热量都要“琐屑较量”哦。
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