手扭伤后一直很疼,有什么办法缓解?

发布网友发布时间：2022-05-26 14:27

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热心网友时间：2023-11-03 20:28

我之前打篮球扭伤脚，去医院医生给安排的中频电疗。不想天天跑，就回家自己买了一台，是倍益康的中频治疗仪，用起来跟医院的感觉一样∞可以深层刺激放松肌肉，消炎止痛，帮助加快恢复。只需开关和调节强度，操作简单。

热心网友时间：2023-11-03 20:28

手腕筋扭了，通常为急性损伤所导致，通常伴随疼痛、局部肿胀、功能受限等。应立即到医院进行影像学检查如CT、X光等。进一步明确损伤程度，若未发生骨折，只存在软组织损伤，主要进行保守治疗；当合并有严重骨折时，可能需要进行手术治疗。

1、保守治疗：可根据具体情况进行选择，如使用石膏托或是夹板进行有效的外固定，可配合使用一些活血化瘀的药物进行调理，如舒筋活血片、血府逐瘀胶囊等；疼痛明显时，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等进行镇痛；同时可进行物理辅助治疗，如红外线照射等；可在医生指导下进行局部康复功能锻炼，有利于手腕恢复；

2、手术治疗：若手腕筋扭了，同时伴随腕骨脱位、桡腕关节脱位，或者出现严重骨折，可考虑手术治疗如复位后螺钉内固定术、腕关节融合术等。

在恢复的过程中，应加强日常护理，避免手腕部位用力。调整日常的饮食，多食用一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。注意定期进行复查，了解损伤部位恢复的具体情况。