肝阳虚,用什么食物补?

发布网友发布时间：2022-05-26 15:47

共5个回答

热心网友时间：2023-10-25 11:53

阳虚怕冷，阴虚发热！你要多吃些温热性的食物！
例如：一、粮豆类
温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；
平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
二、瓜菜类
温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；
三、果实果类：
温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
平性：大枣、苹果等；
四、肉蛋奶类：
温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；
平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；
五、水产类：
温热性：黄鳝、虾、草鱼等；
平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；

热心网友时间：2023-10-25 11:53

这个，没有肝阳虚这种说法。
如果肝火过旺，可以喝些金银花，杭白菊，清肝火，排肝毒。
如果肝肾阴虚，则喝些枸杞泡水，红枣泡水，灵芝茶，决明子茶即可，滋阴养肝。
如果是脾肾阳虚（怕冷，小便清长），虚得厉害的话，可以买些肉桂粉来吃，阳虚我不建议药补，你可以多吃羊肉，狗肉，干姜泡水，核桃，虾，晚上睡觉前拿热水泡泡脚，多揉揉腰。

热心网友时间：2023-10-25 11:54

每天泡一点枸杞茶，但最主要的还是注意生活习惯，不要熬夜~~~~~~

热心网友时间：2023-10-25 11:55

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

热心网友时间：2023-10-25 11:55

是肾阳虚吗？，有肝火旺得好象没有肝阳虚的，有肝阳虚吗？肝是属木肾属水