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柠檬泡茶喝真的可以减肥么?

发布网友 发布时间:2022-04-22 04:19

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2个回答

热心网友 时间:2023-05-06 02:51

喝柠檬茶还有减肥的功效,而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着,没有运动,所以经常觉得胃涨。
开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来,后来尝试用蜂蜜,味道更好。然后装在罐子里,带到单位去喝,每天挖出几片来泡茶,不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次,坐久了难受,泡杯茶运动运动也好,呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。
我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效,山楂也是哦
其他的意外收获还有,肤色好像也白了点
你要喝的话,最好在饭后半个小时以后在喝柠檬茶,在泡的过程中在加入适当的绿茶一起冲泡效果优佳
但是要想减肥的话
就不要加糖之类的
那样的话就会大打折扣
切记:胃酸过多者,痰多者不易多食。胃溃疡患者忌食。

热心网友 时间:2023-05-06 02:52

可以.柠檬本就是瘦身的水果.但是没必要喝柠檬茶.也有可能是加工过的.建议你自己买新鲜的柠檬,切片,沸水煮5分钟左右.可以加些蜂蜜进去,然后放在冰箱里冰冻一下..口感更好!可以一次性的煮多一点水.一大杯那样的.然后分次来喝.一次一小杯.建议你吃完饭以后再喝.因为在吃饭前喝的话会让胃酸过多的.又健康又实惠.每个礼拜喝2次就可以了!
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