枸杞有很多好处，你都知道哪些吗？
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发布时间：2022-04-22 04:31
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时间：2024-05-30 12:43
枸杞子是一种食用性药材，无论男女老幼都是可以吃的。但不要长期大量食用。
🍵枸杞茶
枸杞子叶可用来泡“枸杞茶”饮用。
🍲枸杞子菜
红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶。
💊地骨皮
枸杞子根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。
👶适合儿童食用
服用枸杞对于年龄以及性别没有明显的禁忌，而且枸杞没有毒性，不仅可以当药，还可以当食物。
🌿强韧生命力及精力
枸杞子是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。
🍎促进新陈代谢
枸杞子内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
👴抗衰老
枸杞子能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。”
👍抗疲劳
枸杞子能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。
👊抗肿瘤
枸杞里面含有一种枸杞多糖，这种物质可以增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
👀提高视力
枸杞子能够提高视力。
👨👩👧👦适合全家食用
枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品，长期食用枸杞子或饮用枸杞在子茶，也不会有副作用。
