怎么减大肚子,减肥方法,来个快速的7天最好能减10斤

发布网友发布时间：2022-05-24 15:28

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 21:10

晚上吃沙拉或者吃水果明天早上 8:00出去跑步到11:00 不过你要坚持要多运动少吃

热心网友时间：2023-10-18 21:10

你可以这样啊：
早饭：一个馒头，一个蛋白，一碗米粥（米比较少）
馒头里加几根凉拌土豆丝
午饭：煎饺10个，汤饺5个，素馅，汤里加了海带丝
晚上：一个西红柿七分饱的饭

热心网友时间：2023-10-18 21:10

我收藏好多减肥的方法！可是坚持不了！！

热心网友时间：2023-10-18 21:11

下一个瘦瘦软件，上边应该会有的。

热心网友时间：2023-10-18 21:12

又木减肥果冻和瘦身乳

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