如何避免动脉粥样硬化,虾青素改善心血管健康吗?

发布网友 发布时间：2022-05-24 05:54

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热心网友 时间：2023-10-01 01:37

在这个问题上避免动脉粥样硬化和改善心血管健康的第一部分，我们谈到如何避免，这样你就不会恶化的情况。在第二部分中，我们将讨论更积极的策略，您可以使用扭转斑块在动脉。 首先，消除动脉斑块的堆积较为著名的疗法之一，被称为静脉螯合。这是一个真正能创造奇迹，帮助人们避免心脏搭桥手术和动脉粥样硬化等并发症的治疗。静脉螯合包括引进某些进入人体血液中的矿物质和有约束力的化合物通过静脉注射的解决方案。换句话说，他们将在你的手臂和滴液进入你的血液中含有螯合矿物质的 四。但由于这是一种侵入性的程序，它是唯一由受过训练的医疗专业人员进行 。通常情况下，你只打算访问自然疗法诊所或某种替代访问此奉行开拓医药 健康诊所。但并不意味着这静脉螯合一个全新的技术。它的存在了几十年，已经充分证明，以减少您的动脉动脉粥样硬化斑块的堆积 。 但是，请记住，如果你继续追求的饮食和生活方式，创造了在首位的斑块，然后在静脉注射螯合的是真的只会在短期内帮助 。有长期的效果，你需要改变你的生活方式，在这篇文章的第一 部分讨论。 名单上的下是所谓的口头螯合 。采取被称为补充索赔工作在同样的方式为静脉螯合的 EDTA ，这是一个战略 。这些物质结合重金属和斑块在动脉和帮助您的系统冲洗出来。不幸的是，我在口头螯合信息而稀疏的时刻。我还没有完全调查此，所以我不能说我是否支持或是否已被证明的工作。我计划在未来更加紧密地来看待这个。另一件你可以从营养的角度来看，以提高您的心血管健康，以确保采取的供应充足，抗氧化剂。当然，你想要得到天然来源的，和一些抗氧化剂的最佳来源的浆果如蓝莓，覆盆子，黑莓，等。您也可以从美食，如各种芽菜，螺旋藻，绿藻，海带抗氧化剂 。 我最喜欢的抗氧化剂来源之一，是我打电话维生素十，它被称为虾青素的物质。虾青素是刚才出现在现场。大多数人并不了解它，但属于同一类胡萝卜素家族较为著名的玉米黄质，这是颇有名气的眼睛健康的重要，它是一个强大的 抗氧化剂-也就是说，视网膜的健康在防止黄斑变性。 据我所知，有很多研究现在显示之间的虾青素和心脏健康的关系，但我认为这些研究将是未来的道路 。因此，这是这些地方，如果你到一个补充，它不一定对心血管健康证明，但它可能会有所回落的道路 。在此期间，你给自己值得服用抗氧化保护 。 移动到心脏，一般健康的我想，以获得跨越，以飨读者主要分之一这里是很多，都在人们的心中诊断的缺陷是真的没有在所有的物理缺陷。有一个在传统医学的伟大倾向误诊功能紊乱，生理或结构失调 。例如，心脏健康最常见的诊断之一是所谓的二尖瓣脱垂。这通常是作为某种生理缺陷，他们的心脏瓣膜病人解释。通常称为遗传缺陷或出生缺陷，但往往不是，这是真的只是缺乏健身的心脏肌肉由于长期营养不良，通常是缺乏B族维生素。 所以，如果你想想看，任何的身体不适合，不具有良好的营养和充足的肌肉水化，将失去其音，肌肉会开始下垂或变形或没有的结构强度他们曾经有过的 。这是在经历了脊椎下部，这样当他们坐下，他们的腰背开始伤害人的肌张力丧失，与背部疼痛尤为明显。我很熟悉这个。我遭受了超过10年之前，我把我自己的健康。 同样的事情，可真与心脏。如果一个人没有得到足够的营养（记住，大多数美国人是营养缺乏的，即使它们的热量暴饮暴食），则可能会失去他们心中的健身水平。他们不再保留的形状-即实物形态-他们应该保留，以正确的血液泵的。所以一个常规训练的医生，当然是要看到这个misshaped心脏诊断为某种物理，结构畸形，通常一个只能是通过外科手术 解决。 但是，这告诉别人谁肩部肌肉薄弱，解决的办法是锋利的器具和切入他们的肩膀，插入一个能注入，使他们的肩膀出现较大的气球疯狂。真正的解决办法，当然是力量训练的肩膀。搞一些力量训练，并得到适当的营养，使肌肉可以有自己生长所需要的营养物质。