一岁宝宝轻度贫血吃什么最好
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发布时间：2022-05-24 10:55
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时间：2023-10-11 09:43
宝宝出生后，铁的补充就要依靠母乳或代乳。对于一岁以下宝宝的喂养，如果母乳充足，在4个月以内尽量不添加牛奶或其他代乳品，以减少其他食品对母乳中铁吸收的干扰。维持母乳喂养至少要4个月，最好6～9个月。
从四个月开始考虑补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如猪肝粥、血块、肉末、鸡蛋黄、米粥、菜粥等，同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。
一岁宝宝贫血一般都是饮食铁质缺乏造成的，如果饮食调整不能解决问题，就应服用专门补铁微量元素的铁之.缘片，每天两片补铁生血增加营养，一个月后宝宝贫血会有改善，在继续补充一个月以巩固。
除了饮食外，宝宝的起居作息要有规律，养成良好生活习惯，适当控制活动量。贫血宝宝抗病能力下降，家长要注意居室温度，及时增减衣被，严防感冒，避免合并感染以加重病情。
宝宝贫血需要一个补铁的过程，至少要两个月以上，好转后还需要继续补充多一个月储存体内的铁
