最近被孖洲岛的秘制肉脯给征服了,有人知道猪肉脯的做法吗?

发布网友发布时间：2022-05-24 11:23

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热心网友时间：2023-10-11 22:43

保健，亦指为保护和增进人的身体健康、防治疾病，由此可见只要我们注重在生活中点点滴滴，就可以达到很好的保健效果。小编总结出了10个在日常生活中的保健小窍门。

吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。研究发现，苹果皮里富含十几种营养素，能有效抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌细胞的增长。不过专家称，普通苹果皮残留杀虫剂，所以最好选择有机苹果。

闻薰衣草味防衰老。研究表明，闻5分钟薰衣草或迷迭香精油的味道，唾液中的压力荷尔蒙会减少24%。另外，这些香味还有助睡眠，消除体内自由基，减缓衰老和疾病发展的速度。

开心果降胆固醇。吃4周开心果的人，总胆固醇水平下降6.7%，“坏胆固醇”减少11.6%。另据研究表明，总胆固醇每降低7%，心脏病风险减14%。不过开心果热量太高，一次不能吃太多。

蜂蜜代白糖，预防心血管疾病。蜂蜜不但能促进伤口的愈合，还能减慢“坏胆固醇”的氧化反应，预防多种心血管疾病的发生，而抗氧化效果最好的是荞麦蜜。

常做腹部深呼吸，缓解更年期潮热。多项研究证实，常做腹部深呼吸能将潮热的频率减少50%。深呼吸同时具备放慢心率、放松肌肉、降低血压的功能。

一天一个鸡蛋，眼睛变明亮。鸡蛋中的类胡萝卜素含量丰富，能同胡萝卜媲美，其中保护视网膜的叶黄素和玉米黄质更利于*吸收。

和爱人拥吻，保护牙齿。接吻会刺激口腔分泌更多的唾液，清除引起蛀牙的细菌，也可以吃木糖醇口香糖。

下调冰箱温度，不拉肚子。如果你的冰箱温度超过4℃，那么所有的食物都处在细菌大繁殖的环境中。美国每年有7500万人误吃被污染的食物生病，约有5000人因此丧生。冰箱里最好放个温度计，每次取东西看一眼。

头部笔直高昂，消除头痛。当脖颈前倾时，你需要调整头的角度才能看清东西。这种姿势会压迫头骨下面的肌肉和神经，造成头痛。正确姿势是想象天花板上伸下一根绳子拽着你的头，耳朵与肩膀处于同一条垂线。

细嚼干果品，摄入抗氧化剂。无花果、李子干等不但抗氧化剂含量丰富，而且营养更均衡。无花果能将身体消除自由基的能力提高9%，是绿茶的2倍多。

热心网友时间：2023-10-11 22:43

好味道源自于好材料，猪肉脯需要选用上等新鲜猪肉后腿部分，剔去皮、膘、筋骨，取其整块纯瘦肉为基本原料。猪肉搅成肉泥，加入料酒、白糖、黑胡椒拌匀，将肉泥擀成薄饼，表面刷一层蜂蜜，放入烤箱175度，十分钟后取出翻面，再刷一次蜂蜜，烤8分钟左右取出，晾干后裁剪成块状即可，百度网友为您解答。