干燥l综合症平时能常生气吗

发布网友发布时间：2022-05-24 16:45

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热心网友时间：2023-10-21 17:13

饮食要清淡，平时多喝水，多吃水果，蔬菜，保证大便通畅。宜多食用如豆豉、丝瓜、鲜藕、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨等。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。注意口腔卫生，防止口腔细菌增生，饭后漱口，每天早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜。

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