发布网友 发布时间:2022-05-24 13:32
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-15 14:13
不用担心,其他同学发育得早未必长得高,你先积攒能量等时机成熟了一定会比他们都高。平时多吃些含钙高的食物,喝些牛奶,骨头汤之类的,注意起居不要熬夜,运动要适量,多晒太阳等。热心网友 时间:2023-10-15 14:13
营养要均衡,不能挑食,要多运动,生活要规律,保持十点前睡觉!热心网友 时间:2023-10-15 14:14
主要注意营养,多运动,其实这些不需要担心,到了该发育的时候档都挡不住热心网友 时间:2023-10-15 14:15
要保持充足的睡眠,睡眠对长高特别重要。热心网友 时间:2023-10-15 14:15
呵呵,小孩子还是要有良好的心态,还有就是好好吃饭,少吃那些没有营养的食物,多运动,打打球之类的