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莲藕吃麻辣火锅可以吃不

发布网友 发布时间:2022-05-25 16:26

我来回答

2个回答

好二三四 时间:2022-08-01 19:12

做法如下:

1、将藕用清水洗干净;

2、将洗干净的藕削皮;

3、把削好皮的藕切成薄片;

4、准备好电子锅,倒入清水,电子锅插上电,盖上锅盖;

5、水煮沸后,把火锅料放入锅中;

6、将藕片放入锅中,稍涮一会儿即可。口感脆嫩。

热心网友 时间:2022-08-01 16:20

当然可以啊
你吃过麻辣莲藕吗?
制作方法1、莲藕去皮洗净后切厚片,加入滴了少许醋的清水里浸泡2、干红辣椒切段,准备花椒和八角。3、热锅上油,油热后下姜末炝锅,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香。

制作方法
1、莲藕去皮洗净后切厚片,加入滴了少许醋的清水里浸泡
2、干红辣椒切段,准备花椒和八角
3、热锅上油,油热后下姜末炝锅,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香
4、倒入沥过水的藕片翻炒,调入醋,酱油,白糖,盐翻炒
5、略干的时候就加少许清水翻炒至直藕熟
6、加入熟白芝麻翻匀后淋少许香油起锅
温馨提示
1.做这道麻辣藕片的时候,藕要切得稍厚些,约3-4个MM厚比较合适。
2.花椒和辣椒的量根据自个的喜好控制,但是还是不要放太少,要的就是那股子麻辣味。
3.这道菜,可以冷热两吃。口感都很好。
麻辣藕片是由莲藕等为主要食材做成的一道美味可口的汉族小吃,属于湘菜系。
食用疗效
排毒养颜
莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。
中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。
生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。
同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。
美容祛痘
吃藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
莲藕与花生两大食物原料相结合,味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘,滋润皮肤。
莲藕可保持脸部光泽,有益血生肌的功效。
保健功效
1、降糖降脂益肠道。
藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。

鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。
味道很不错的哦!吃火锅的时候直接进去涮也是不错的选择啊
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