医生，我今年十七，我平常头发掉发不多，也就十跟左右，为什么洗头就掉很多啊？（男，17岁）
发布网友
发布时间：2022-05-25 16:52
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热心网友
时间：2023-11-21 14:44
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
指导意见：
您好，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
