孩子平时考试的很好，经常100分期末考的非常差劲，考试前也没给她压力？

发布网友 发布时间：2022-05-25 09:25

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热心网友 时间：2023-10-02 18:09

这个可能是紧张导致的，我以前也是这个情况。平时模拟考试什么的考的都还可以，但是有到了考试就考的不理想。这个呢你可以放松心情。考前缓解紧张，有六招！第一招：检查考试有关的东西，考试的前一两天，把考试的时候要带的东西都仔细检查一遍，有关的东西都整理好之后放在一个包里。要知道有些人就是因为没有带足考试需要的东西导致考试失利的，你准备好这些就已经赢在起点了。第二招：适当的运动：如果你紧张的情绪还是无法缓解，可以做适量的运动，千万不要激烈的运动使自己更加疲惫。你可以慢跑20分钟之类的，因为运动可以分泌多巴胺，可以让人兴奋起来。但是千万不能过量，不然就得不偿失啦。第三招：沟通缓解。你可以跟老师、家人、朋友聊聊天，说说话，转移部分注意力，缓解自己紧张的心理情绪.第四招：饮食要合理。考前的饮食最重要的就是合理。最好和平时吃的差不多，不要吃太饱。有人说太饱了会让血液到胃里去消化，不利于思考。小编不知道这个是否有科学依据，但是总觉得吃太饱了坐着考试会难受，也不要喝太多水。水喝多了容易上厕所，考试的时候上厕所不仅影响到自己也会影响到别人。第五招：要保证一定的睡眠。在面临重大考试的时候身体素质也是很重要的，睡得不好很容易影响发挥。在考试之前调好闹钟，喝杯热牛奶，早点睡觉，如果不放心还可以叫你的舍友或是家长叫醒你。第六招：做好复习无论是什么样的考试，在考试之前最好要做好考前准备，把考点都复习到位，起码重点考点要掌握好。如果平时已经很努力了，那就更加没有必要紧张。大家可以在脑海里回想自己复习过的考点，查漏补缺，只要大部分都掌握了就没问题了。追问我女儿啊，不是我

热心网友 时间：2023-10-02 18:09

其实并没有多大的问题，既然她自己都觉得题目不难的话，可能是有点太过粗心了，所以导致发挥失常。很多学生都有题目越简单考得越差的情况，不用太过担心，因为孩子自己考差了自己是会很难受的，他自己知道应该怎么做。给她压力的话可能会让她产生逆反心理。

热心网友 时间：2023-10-02 18:10

首先，妈妈肯定不是废物呀。孩子平时成绩很好，其实越到大考孩子就会越紧张。就算父母说不给压力，她自己也会给自己施加压力。我觉得还是多鼓励的好，可以和孩子谈谈心，玩一下放松心情，了解孩子为什么会产生这种心理，多疏导一下。

热心网友 时间：2023-10-02 18:10

这不是你的问题，可能是这一次孩子发挥失常了而已，没什么大事，跟孩子好好聊一聊，是不是都是粗心的问题，建立良好的习惯就好了

热心网友 时间：2023-10-02 18:11

孩子期末考试不好，帮助孩子分析原因，错题是知识掌握得不好，还是粗心大意，针对问题有的放矢，加强引导，使孩子养成严谨治学的好习惯。