据调查全国阿尔茨海默病患者超千万,该如何预防?

发布网友发布时间：2022-05-25 10:03

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热心网友时间：2023-10-08 15:53

据相关部门的调查发现，现在在中国阿尔兹海默症的患者已经达到了上千万，顺利地成为了全世界忠患有阿尔兹海默症人口最多的国家。这样一个数字，让很多人表示十分惶恐，随着人口老龄化的攀升，越来越多的人患上了阿尔兹海默症。然而，一般人要想不得阿兹海默症该怎样预防呢？其实，要想预防阿尔兹海默症也非常简单，老人们要时常保持锻炼，而且也要保证自己的饮食合理。

一、阿尔兹海默症的临床表现

般来说，阿尔兹海默症虽然不会在瞬间让人失去生命，但是它会攻击人的记忆神经细胞，导致人开始慢慢失忆。在日常生活中，他们很有可能会忘记别人，刚刚跟他说过的话，而且他们也会经常重复别人跟他说的话。整个人的状态看上去有点像是老年痴呆症。但是它的病症要比老年痴呆症更严重一些，因为阿尔兹海默症还会导致整个人失语，而且也认不了人。如果长时间患有阿尔兹海默症，那么，整个人的认知水平就很有可能会退回到孩童时期。

二、如何预防阿尔兹海默症

然而，阿尔氏海默症与如此可怕，那么作为一般的老年人，该如何预防阿尔兹海默症呢？其实一般来说，人们之所以会患阿尔兹海默症主要是因为他们的日常饮食不规律，而且还不经常锻炼，才会导致他们随着年龄的增长，出现阿尔兹海默症的相关症状。其实只要我们在日常生活中多做一些体育锻炼，并且把体育锻炼和饮食改善两件事结合起来。在空闲的时候，老人们应该多看看书，读读报，这样可以锻炼自己的大脑和记忆力，也能够让自己保持一个良好的心态。

三、结语

阿尔兹海默症其实是与个人日常生活的行为有关，一般来说，经常动大脑，而且还经常锻炼的人是不会得阿尔兹海默症的。

热心网友时间：2023-10-08 15:53

预防这种疾病的话，平时应该让大脑进入一个比较活跃的状态之中，而且要积极锻炼。

热心网友时间：2023-10-08 15:53

阿尔兹海默症虽然不会在瞬间让人失去生命，但是它会攻击人的记忆神经细胞，导致人开始慢慢失忆。在日常生活中，他们很有可能会忘记别人，刚刚跟他说过的话，而且他们也会经常重复别人跟他说的话。整个人的状态看上去有点像是老年痴呆症。但是它的病症要比老年痴呆症更严重一些，因为阿尔兹海默症还会导致整个人失语，而且也认不了人。如果长时间患有阿尔兹海默症，那么，整个人的认知水平就很有可能会退回到孩童时期。

热心网友时间：2023-10-08 15:54

想要预防的话肯定是需要我们在平时的时候就多去运动，然后吃一些健康的食物，一定要听自己子女的话。必要的时候肯定是要多去锻炼身体，学习更多的知识，这样的话才不会得这个疾病。