晚上运动可以做些什么?

发布网友发布时间：2022-05-25 13:45

共4个回答

热心网友时间：2023-11-02 19:14

晚上运动其实可以去适当的进行一个跑步。也可以去打羽毛球，在健身馆。是到了，在跑步机上也可以。

热心网友时间：2023-11-02 19:14

如果是晚饭后的话，建议去慢慢的沿着小路散散步。如果是大晚上的话就不建议做什么运动了，一般都适合慢慢的走，如果太过激烈的运动的话容易影响睡眠。

热心网友时间：2023-11-02 19:14

晚上运动可以做些什么？你可以选择散步，慢跑，游泳，骑车这类运动。运动量应个人而异，如果你的体力可以的话，可以适当的时间长一点，如果体力不是太好的话，身体也不是太好的情况下，半小时到一个小时差不多了

热心网友时间：2023-11-02 19:15

想自己的女朋友是最好的运动