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为什么我每天晚上睡觉总要醒一次

发布网友 发布时间:2022-05-25 13:39

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-02 11:03

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
艾洛玛香薰

热心网友 时间:2023-11-02 11:04

你中午不要睡觉试试,也许晚上就能睡个好觉啦。有时候是习惯问题
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