发布网友 发布时间:2022-05-25 12:58
共3个回答
热心网友 时间:2024-10-24 11:38
只要不是太严重,是可以跳广场舞的。因为它能强壮骨骼,预防骨质疏松症 ,帮助改善身型,强壮肌肉 ,帮助舒展筋骨,减少腰酸背痛 ,增加身体及关节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会。热心网友 时间:2024-10-24 11:38
你好,腰疼暂时不要跳广场舞,休息一段时间好了才能跳广场舞。热心网友 时间:2024-10-24 11:38
很正常 腰是身体的中枢~尤其是跳舞很多动作都会让腰发力 平时要注意保护 练一段时间就放松一下~我有同学就是把腰跳坏了很惨的