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为什么说:胖人多湿,瘦人多火?

发布网友 发布时间:2022-05-25 08:50

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-03-08 01:46

我们的体形在一定程度上也可以反映身体内水湿的情况。中医典籍中常常提到“肥人多湿,瘦人多火”。 

一般来说,肥胖或者喝杯水都喜欢长胖的人,是因为体内特别容易产生痰湿,而怎么吃都不会胖的人旺旺是阳气偏盛,肝肾阴虚津液少。大家应该经常听说过这样的说法,说胖的人是因为脾胃好,吃得多,消化吸收好。

其实刚好相反,胖的人不一定是脾胃好的,而多是因为脾胃运化不够好,身体代谢不给力了才导致的胖。脾主运化,把有用的给运化了供养身体,没用的则给处理掉。这是健康正常的身体在进行的,而如果脾虚了,那么运化失常,导致体内津液代谢不流畅了,就容易导致痰湿在身体内堆积。这些痰湿就导致肥胖的原因。

因为体内湿气大,所以很多胖人嘴里常有黏黏糊糊的感觉,舌体比较胖,舌苔厚腻。湿性重浊,因此他们常感觉疲乏困重,不喜欢运动。对于他们而言,想要减肥可以从健脾祛湿上入手。首先,饮食上要少吃甜点、生冷食品及各种肥腻之品,避免暴饮暴食、食速过快;其次,平时要让自己动起来,一周有两三次的锻炼机会,“动能生阳”,阳气充足了,湿气也就难以在体内积存。 

瘦人多火,因为体内湿气偏少,而呈现一种“燥”的状态。有的瘦人吃得也很多,可就是不长胖,这种人往往阳气偏亢,体内火旺。中医讲究阴阳平衡,火为阳,水为阴,如果阳气过剩,就容易阴虚水少。这就好比,我们的身体本来需要一锅热水,可体内的“火”太大了.水被烧得就剩了一半,这样身体所需水液不够,人就容易因此产生内热而上火。有的人天生就是这种阴虚火旺的体质,但也有些人是因为后天的生活习惯造成的,比如爱吃辣椒、爱喝酒,这种饮食习惯容易让人产生燥热,造成阴虚。还有的人爱熬夜,这也会损伤阴津。 当然’“肥人多湿,瘦人多火”只是从临床经验上的一个大概判断,有的瘦人可能也有湿邪,肥人也可能有火,到底是要滋阴还是要祛湿,还要根据个人情况并结合其他症状综合分析。

热心网友 时间:2024-03-08 01:47

中医认为人胖是因为体内的湿过多就会造成身体肥硕,舌苔厚重。人太瘦过于孱弱又会经常肝火旺盛,不是牙龈肿痛,就是嘴巴生疮。

热心网友 时间:2024-03-08 01:47

胖人脾胃虚弱,湿热的运化和排泄能力下降,湿气会重,而瘦人胃火旺盛,容易烦躁,是虚火的表现。

热心网友 时间:2024-03-08 01:48

胖人多湿,主要是他们的脂肪太多了。这样的脂肪相当的影响自己的身体,这就是湿气特别多的。瘦人就是没有一点滋润感,所以没有湿气。

热心网友 时间:2024-03-08 01:49

因为肥胖的人喜欢喝水,因此身体湿气较重,而身材较瘦的人,不喜欢喝水,因此身体火气较旺!
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