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每次做平板支撑都是手酸然后做不下去,为什么
发布网友
发布时间:2022-05-25 09:15
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热心网友
时间:2024-12-09 21:32
你的手肘是在肩部的正下方吗?应该是姿势不对吧?要不就是手臂力量小,慢慢练下去就好了。
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