吃得太油腻,喝杯芹菜汁真的有用吗?

发布网友发布时间：2022-05-25 11:34

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 13:41

芹菜含有丰富的营养物质，包括维生素A、维生素B、维生素C和维生素D，并富含铁和碱，对养生和治病非常有效。对某些种类的黄疸有效。芹菜汁和绞股蓝茶都有降血压的作用，但喝生芹菜汁要适量。喝多了容易引起腹泻、腹痛等不适，绞股蓝茶也是如此。你可以每天喝两杯。芹菜是一种粗纤维食物，可以帮助人体胃蠕动，消除大便，减轻体重。

芹菜中还含有大量维生素，对消除腿部水肿非常有效。确切地说，适当饮用芹菜汁可以起到一定的减肥作用，但通过饮食疗法减肥是一个长期的过程，必须坚持。早上可以空腹喝蜂蜜和芹菜汁，但尽量不要凉着喝，也要适量喝，不能一次喝太多。喝芹菜汁的三个适宜时间：每天早上喝一杯蔬菜汁，可以让人神清气爽，稳定血压，帮助排便，补充水分。

喝蔬菜汁的最佳时间是两餐之间或饭前半小时。喝蔬菜汁可以快速补充体力，提神醒脑，所以是运动后喝蔬菜汁的另一个最佳时间。芹菜汁中的禁忌吃芹菜前，建议先用冷水浸泡一会儿，然后放入锅中，用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能会使用农药，食用前可以用开水焯一下去除有害物质。这样榨出来的芹菜汁是最健康无害的。芹菜性凉，虚寒脾胃不好的人要少吃芹菜。

这样的人吃芹菜，很容易增加脾胃寒的人的肠胃负担。芹菜汁也建议少喝芹菜。另外，在吃芹菜或者芹菜汁的时候，要注意食材的搭配，因为有些食材不适合和芹菜一起吃！比如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、大豆等等。一起吃容易影响营养物质的吸收，降低芹菜的营养价值。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

热心网友时间：2023-10-09 13:42

个人感觉是有用的，喝芹菜汁能够排除身体里的垃圾，而且能够加速身体的新陈代谢，对身体是很不错的。

热心网友时间：2023-10-09 13:42

真的有用，因为芹菜本身就具有很浓郁的气味，可以掩盖口腔中过多的油脂味，达到解腻的效果。

热心网友时间：2023-10-09 13:43

有用。因为吃得太油腻的时候，喝杯芹菜汁会感觉瞬间清爽了，所以我觉得很有用。