打台球的标准
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发布时间:2022-05-25 17:00
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热心网友
时间:2023-11-22 16:39
基本击球姿势
[基本击球姿势]
一 握杆手势
无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要,握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。
首先要找到球杆的重心,方法是用手的拇指和食指捏在一起,做成一个圆圈或一个钩,把球杆套在圈里面,然后左右推动球杆调整直至平衡为止,套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米,这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要,还可以前后移动调整握杆位置。
握杆时,不能握得太紧,不然手和手腕肌肉紧张,手臂僵硬,不能平顺滑动出杆击球,右手握杆时,拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆,好像一个吊环,衩际握住球杆的是手的前部,即:拇指和前两个手指,另外两个手指虚握,小指包绕在球杆底部,主要配合控制球杆的平衡稳定,使球杆保持直线运动。
二 杆架手势
用手为球有做成的各种支架称手杆架,架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用,要保证击球的准确性,必须有自然而稳定的杆架来支承,它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。
1、平背式杆架手势:先把左手掌伸直,手心向下按在球台台面上,五指尽量岔开、指开紧抓台布,形成一个宽而有力的稳定杆架基部,然后掌心稍微拱起,拇指紧贴食指翘起,食指与拇指之间便出现一个凹槽,球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时,可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低,适用于球径较小的落袋式台球。
2、凤眼式杆架手式:为了容易理解,方便练习,现把这种手势分解成单项动作图解说明如下:
(1)将左手平放在球台台面上,手心向下,由手腕到指尖,向内侧稍微转个小弯。
(2)小指、无名指和中指,一齐向内侧转动拱起,手掌左边压在台面上,三个手指形成支撑的手势。
(3)当左手与球杆方向接近直角时,左手拇指和和食指尖向一起捏。
(4)拇指和食指形成一个圆圈后,便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时,呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高,多用于球径大的开仑台球。
3、V形杆架手势:如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍,为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高,主球和阻挡球越近,打好主球的难度就越大,如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些,角度就更陡些,以便打中主球,相对的可击部分就很小,打不好就要滑杆。
把四个手指头竖起来,支在阻挡球后面,尽量把大拇指翘起,把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里,击球时,球杆顺着槽滑动,如果击球需要时,球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架,但又非常重要,不会是不行的,应该经常练习支撑的手指,直到能稳当面而有力的支起球杆为止。
4、台边杆架手势:由于球的位置变化多端,以及打法不同,仅靠几种常用的标准杆架手势,不可能是万能的,所以杆架手势也不可能千篇一律,而是多种多样的,有五花八门的名称。
三 身体姿势
无论玩什么运动,最重要就是必须要打好正确的基础。以台球来说,最重要的基础就是击球的姿势,如果姿势不正确就会使球体的前进方向无法把握。姿势若不正确则球体的转动也就不正确了,当然球技就不容易进步。所谓正确的姿势当然有些因人而异,因为每个人的身高、手臂与脚的长度都各不相同,当然无法强制性的特定一个标准的姿势。不过,我们必须用正确的方法使击球之前的一连串动作脚的位置(平衡负担身体的重心)、架桥(以左手支撑球杆的姿势)、正确的握杆方式、脸部的位置(正确的瞄准方法)、抽打动作(正确击球之前的预备动作)等综合基本姿势自然而舒适。
所谓正确的姿势,就是极其自然而毫无做作,身体重心平稳而安定的姿势。以下将会分别说明各项基本动作,它们都是打好撞球的基础,希望初学者能好好理解其中的要点,并练习最适合自己的正确姿势,使自己能习惯成自然。
1.手臂弯曲成90°角。
2.握杆时手腕放轻松,虎口朝下,四指微握。
3.双脚避免张得太开,或太过於靠拢,要使重心平稳,身体的姿势自然而轻松。
4.击球前要使握杆、架桥、母球以及目标球成一直线,然後开始平稳的抽打动作,以预备击球。
5.球杆必须在脸部(下巴)正中心的正下方,使架桥、下巴、握杆等三点,成一直线。
6.球杆必须瞄准正确的撞击点。
热心网友
时间:2023-11-22 16:39
标准动作:
在击球时,上身要做到三点一线,下身与上身应形成九十度的垂直!大家都知道三点一线,但是又有几个人做到了呢?可能有很多人连哪三点一线都不知道!三点一线是指击球时后手大臂、头、前手手架所处的位置从前后看都处在很直的在一条线上!下身的站位(右手握杆型)与右脚为中心,右脚打直,左脚微弯。两腿间站位基本平行(左脚可稍微向前迈出半个脚位),左右分开距离基本与肩同宽(也可以稍微宽于两肩)!右脚承受身体75%的力,左脚受力为25%,右脚垂直与尽量伸直的背部形成一个漂亮的90度直角!
怎样做好标准动作以及一套正确矫正动作的练习方法:
虽然很多职业选手动作也不是很标准,但是对于初学者来说,动作标准了对球技增长的空间能起到很大的作用,有了标准的动作你就算得上是迈向真正台球新境界的第一步了!当然光有天赋和标准动作就想成为一名顶尖高手那是永远不可能的!想成为高手还需要刻苦的练习和一套正确系统的练习方法!
现在先说怎么样矫正动作和矫正动作时的练习方法。如果你觉得自己动作不规范想矫正,那应该怎么样去矫正呢?矫正时练些什么球呢?在矫正动作的阶段是非常枯燥也很累的!首先你要做好心理准备!一般人都会在纠正动作的时候失误非常简单的球!所以我希望大家在纠正动作期间最好不要去打整盘球!待动作固定,基本功成熟才应进行下一步的训练!
在矫正动作期间你只需要练习两种球,一是4分点位直线推白球,二是5分点位直线球的练习!
①推白球练习:把白球摆放在4分点位向黑球方向直线推,吃一库后从原路反回!练习步骤⑴拿好球杆,调整好身体与4分点白球之间的距离,然后迈出右脚(右手握杆型),右脚应对直在4、5、6、7线上,然后迈出左脚两脚基本平行,基本与肩同宽,然后打直右腿,左腿微弯!⑵顺4、5、6、7方向伸出左臂及球杆,慢慢放下身体,背部尽量打直,左手前伸臂微弯,左肩向头的方向压。这样有助于提起右肩。然后尽量提起右臂,把球杆放在头下方,并将下巴致于球杆上!⑶动作摆好之后开始慢慢前后拉动球杆,记住身体不动,只动小臂,运杆尽量运直,不管从前后左右看都是直线在运行!还要记住运出你自己的节奏,运出最自然最流畅的感觉!
②五分点直线球练习:每杆击打时在5分点位放置一颗色球,然后将白球放置在其直线的发球区方向,按上述①之动作要领及练习出的节奏和感觉去射5分点色球(用中杆击打)!