小孩每天吃两个鸡蛋会过量吗

发布网友发布时间：2022-05-25 15:38

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热心网友时间：2023-10-15 15:48

正常人对于鸡蛋的需求是每天1-2个，而小孩子正在生长发育，每天可以吃2个。鸡蛋富含胆固醇、卵磷脂及蛋白质，对孩子的营养补充是有好处的，不会导致胆固醇增高，只有高胆固醇血症的人才需要少吃或者不吃鸡蛋，因此家长不用担心。

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