如何做一个和谐幸福的人
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发布时间：2022-04-22 03:44
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时间：2023-09-27 09:40
做一个幸福的人，就要心底光明。君子坦荡荡，小人常戚戚。一个内心光明的人，心胸博大广阔，为人堂堂正正，不小气，不龌龊，不算计别人，不钻牛角尖，干事心情舒畅，吃饭睡觉香甜自在，无忧无虑，怎能不感到幸福？
做一个幸福的人，就要自己有用。人生在世，就要承担义务，尽职尽责，顶天立地，有情有义，做家庭的支柱，做社会的栋梁，做前辈的继承者，做后辈的引路人。如此，才能广受尊重，体现价值，感受到生命的价值和意义。如果一个人不求上进，平庸*，百无一用，就会成为他人和社会的负担和累赘，生存下去尚且困难，还怎么能够奉献他人，活得尊严，感受到人生的幸福呢？
做一个幸福的人，就要懂得节制。懂得节制，才能懂得平衡；懂得平衡，才能够避免偏颇、创造和谐、获得成功。一个节制的人，能够识大体顾大局，能够打基础谋长远，能够克制*舍小求大，能够严格自律趋吉避凶，所以，他总是能以最好的状态去做最有利的事情，最后取得做人和做事的“双丰收”。这样的人，安得不幸福？
做一个幸福的人，就要知道感恩。感恩，是一个人内心充实满足的表现，是对人生境遇和生活中的一切发自内心的感谢感激，它是与不满、怨恨等负面情绪相对立的一种正能量。所以，知感恩、善感恩、能感恩的人，必然是一个知足的内心充满幸福感的人。而不知感恩，不懂满足，无论他已经拥有了什么、拥有了多少，心灵依然会是贫穷欠缺的，这样的人，岂能有幸福的感觉？
做一个幸福的人，就要学会珍惜。珍惜生命，珍惜时间，珍惜家人，珍惜感情，珍惜荣誉，珍惜成功，珍惜你所拥有的一切，珍惜今生今世你所结下的缘分。懂得珍惜的人，就会爱惜拥有，活在当下，不浪费资源，不虚度光阴，不糟蹋生命。这样的人，活的实在，过的认真，谦逊惜福，生活怎能够不幸福？
做一个幸福的人，就要享受自我。有福没福，主要看会不会、能不能享福。有的人看似有福，其实整天欲火烧身，忧心如焚，丢失了自我，得到了烦恼痛苦，实则无福；有的人看似无福，一穷二白，人微言轻，但能踏实为人，安贫乐道，独立自处，享受自己真实的人生过程，所以真正有福。事实证明，能接纳自我、拥有自我、依靠自我、发挥自我、享受自我的人，都是幸福的人。
做一个幸福的人，就要学会生活。生活是一本高雅的书，可以装得下整个美丽的世界，五彩缤纷；生活又是一池污浊的水，可以被搅扰得一塌糊涂，臭气熏天。人的生活状况如何，一看积极努力、艰苦奋斗的程度，二看他的生活情趣和基本态度。会生活的人，热爱生活，处处是美景，事事有欢乐，把生活过的有滋有味，很有意义；不会生活的人，则庸俗无聊，呆板乏味儿，把生活变成了一种吵闹繁杂和对人生的折磨。所以，要想幸福，就要学会好好生活。
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时间：2023-09-27 09:40
以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
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时间：2023-09-27 09:41
以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意，平常不平凡，单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
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《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
2.以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
3.以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。
4.以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
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时间：2023-09-27 09:42
2. 对所计划的事情，当天就要做，并且尽自己的最大努力去完成，在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己，设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样，充满了未知，计划永远赶不上变化的迅速与无常，许多时候计划的好好的，碰到些许临时变化。如：朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事，遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不，才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念，避免所谓的“一分钱智慧，几小时愚蠢”的事情，有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地，都是极不划算的，对待时间，我们就好比在经营一种商品，我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念，要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。
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做一个幸福的人，就要心底光明。君子坦荡荡，小人常戚戚。一个内心光明的人，心胸博大广阔，为人堂堂正正，不小气，不龌龊，不算计别人，不钻牛角尖，干事心情舒畅，吃饭睡觉香甜自在，无忧无虑，怎能不感到幸福？
做一个幸福的人，就要自己有用。人生在世，就要承担义务，尽职尽责，顶天立地，有情有义，做家庭的支柱，做社会的栋梁，做前辈的继承者，做后辈的引路人。如此，才能广受尊重，体现价值，感受到生命的价值和意义。如果一个人不求上进，平庸*，百无一用，就会成为他人和社会的负担和累赘，生存下去尚且困难，还怎么能够奉献他人，活得尊严，感受到人生的幸福呢？
做一个幸福的人，就要懂得节制。懂得节制，才能懂得平衡；懂得平衡，才能够避免偏颇、创造和谐、获得成功。一个节制的人，能够识大体顾大局，能够打基础谋长远，能够克制*舍小求大，能够严格自律趋吉避凶，所以，他总是能以最好的状态去做最有利的事情，最后取得做人和做事的“双丰收”。这样的人，安得不幸福？
做一个幸福的人，就要知道感恩。感恩，是一个人内心充实满足的表现，是对人生境遇和生活中的一切发自内心的感谢感激，它是与不满、怨恨等负面情绪相对立的一种正能量。所以，知感恩、善感恩、能感恩的人，必然是一个知足的内心充满幸福感的人。而不知感恩，不懂满足，无论他已经拥有了什么、拥有了多少，心灵依然会是贫穷欠缺的，这样的人，岂能有幸福的感觉？
做一个幸福的人，就要学会珍惜。珍惜生命，珍惜时间，珍惜家人，珍惜感情，珍惜荣誉，珍惜成功，珍惜你所拥有的一切，珍惜今生今世你所结下的缘分。懂得珍惜的人，就会爱惜拥有，活在当下，不浪费资源，不虚度光阴，不糟蹋生命。这样的人，活的实在，过的认真，谦逊惜福，生活怎能够不幸福？
做一个幸福的人，就要享受自我。有福没福，主要看会不会、能不能享福。有的人看似有福，其实整天欲火烧身，忧心如焚，丢失了自我，得到了烦恼痛苦，实则无福；有的人看似无福，一穷二白，人微言轻，但能踏实为人，安贫乐道，独立自处，享受自己真实的人生过程，所以真正有福。事实证明，能接纳自我、拥有自我、依靠自我、发挥自我、享受自我的人，都是幸福的人。
做一个幸福的人，就要学会生活。生活是一本高雅的书，可以装得下整个美丽的世界，五彩缤纷；生活又是一池污浊的水，可以被搅扰得一塌糊涂，臭气熏天。人的生活状况如何，一看积极努力、艰苦奋斗的程度，二看他的生活情趣和基本态度。会生活的人，热爱生活，处处是美景，事事有欢乐，把生活过的有滋有味，很有意义；不会生活的人，则庸俗无聊，呆板乏味儿，把生活变成了一种吵闹繁杂和对人生的折磨。所以，要想幸福，就要学会好好生活。
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《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
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《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意，平常不平凡，单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
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《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
2.以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
3.以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。
4.以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
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2. 对所计划的事情，当天就要做，并且尽自己的最大努力去完成，在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己，设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样，充满了未知，计划永远赶不上变化的迅速与无常，许多时候计划的好好的，碰到些许临时变化。如：朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事，遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不，才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念，避免所谓的“一分钱智慧，几小时愚蠢”的事情，有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地，都是极不划算的，对待时间，我们就好比在经营一种商品，我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念，要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。
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做一个幸福的人，就要心底光明。君子坦荡荡，小人常戚戚。一个内心光明的人，心胸博大广阔，为人堂堂正正，不小气，不龌龊，不算计别人，不钻牛角尖，干事心情舒畅，吃饭睡觉香甜自在，无忧无虑，怎能不感到幸福？
做一个幸福的人，就要自己有用。人生在世，就要承担义务，尽职尽责，顶天立地，有情有义，做家庭的支柱，做社会的栋梁，做前辈的继承者，做后辈的引路人。如此，才能广受尊重，体现价值，感受到生命的价值和意义。如果一个人不求上进，平庸*，百无一用，就会成为他人和社会的负担和累赘，生存下去尚且困难，还怎么能够奉献他人，活得尊严，感受到人生的幸福呢？
做一个幸福的人，就要懂得节制。懂得节制，才能懂得平衡；懂得平衡，才能够避免偏颇、创造和谐、获得成功。一个节制的人，能够识大体顾大局，能够打基础谋长远，能够克制*舍小求大，能够严格自律趋吉避凶，所以，他总是能以最好的状态去做最有利的事情，最后取得做人和做事的“双丰收”。这样的人，安得不幸福？
做一个幸福的人，就要知道感恩。感恩，是一个人内心充实满足的表现，是对人生境遇和生活中的一切发自内心的感谢感激，它是与不满、怨恨等负面情绪相对立的一种正能量。所以，知感恩、善感恩、能感恩的人，必然是一个知足的内心充满幸福感的人。而不知感恩，不懂满足，无论他已经拥有了什么、拥有了多少，心灵依然会是贫穷欠缺的，这样的人，岂能有幸福的感觉？
做一个幸福的人，就要学会珍惜。珍惜生命，珍惜时间，珍惜家人，珍惜感情，珍惜荣誉，珍惜成功，珍惜你所拥有的一切，珍惜今生今世你所结下的缘分。懂得珍惜的人，就会爱惜拥有，活在当下，不浪费资源，不虚度光阴，不糟蹋生命。这样的人，活的实在，过的认真，谦逊惜福，生活怎能够不幸福？
做一个幸福的人，就要享受自我。有福没福，主要看会不会、能不能享福。有的人看似有福，其实整天欲火烧身，忧心如焚，丢失了自我，得到了烦恼痛苦，实则无福；有的人看似无福，一穷二白，人微言轻，但能踏实为人，安贫乐道，独立自处，享受自己真实的人生过程，所以真正有福。事实证明，能接纳自我、拥有自我、依靠自我、发挥自我、享受自我的人，都是幸福的人。
做一个幸福的人，就要学会生活。生活是一本高雅的书，可以装得下整个美丽的世界，五彩缤纷；生活又是一池污浊的水，可以被搅扰得一塌糊涂，臭气熏天。人的生活状况如何，一看积极努力、艰苦奋斗的程度，二看他的生活情趣和基本态度。会生活的人，热爱生活，处处是美景，事事有欢乐，把生活过的有滋有味，很有意义；不会生活的人，则庸俗无聊，呆板乏味儿，把生活变成了一种吵闹繁杂和对人生的折磨。所以，要想幸福，就要学会好好生活。
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以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
热心网友
时间：2023-09-27 09:42
以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意，平常不平凡，单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
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时间：2023-09-27 09:42
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之*，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
2.以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
3.以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。
4.以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
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时间：2023-09-27 09:43
2. 对所计划的事情，当天就要做，并且尽自己的最大努力去完成，在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己，设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样，充满了未知，计划永远赶不上变化的迅速与无常，许多时候计划的好好的，碰到些许临时变化。如：朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事，遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不，才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念，避免所谓的“一分钱智慧，几小时愚蠢”的事情，有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地，都是极不划算的，对待时间，我们就好比在经营一种商品，我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念，要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。
